วันพุธที่ 19 มิถุนายน พ.ศ. 2562

ชุมแพหมอจับเส้น ใส่ใจดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

ชุมแพหมอจับเส้น ใส่ใจดูแลสุขภาพ ผู้สูงอายุ

เมื่อหลายวันก่อนผมและภรรยาได้เดินทางไปเยี่ยมคุณแม่ยายที่เป็นสาวเหลือน้อย วัย 88 ปี เลขสวยน่าลองตามดู

⛪หลังจากได้พูดคุยกับคุณแม่สักพักหนึ่ง ภรรยาได้เข้าไป #บีบนวดให้คุณแม่  ให้  #ผ่อนคลายจากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ  #ขาตึง #แขนตึง แต่หูไม่ตึง #กล้ามเนื้อที่หัวไหล่แข็งเป็นก้อน บริเวณด้านหลัง มีอาการบวมนิดหน่อย และที่สำคัญ #แผ่นหลังมีความเย็นมาก กว่าปกติ เมื่อจับไปที่บริเวณขา. #ขาก็เย็น

ผมก็เลยจัดการช่วย  นวดแก้อาการเย็นที่แผ่นหลังก่อนโดยการ. #นวดจับเส้นคลายเส้น #นวดเขี่ยเส้น

เมื่อนวดหลังเสร็จแล้ว. ก็นวดแขน. แล้วก็ตามด้วยการนวด ที่เท้า เพื่อช่วยปรับสมดุล ให้เลือดไปหล่อเลี้ยง ส่วนต่างๆของร่างกาย

การนวดได้ดำเนินการไปเรื่อยๆจนกระทั่ง ที่บริเวณแผ่นหลังเริ่มอุ่นขึ้น

ผลปรากฏว่า อาการบวมของแผ่นหลัง ที่เคยบวมด้วยลม ยุบไปเลย อาการตึงหลังก็คลายตัวลง

💪เมื่อให้คุณแม่ลองเดินดู ผลปรากฏว่า. #เดินได้คล่องขึ้น #ขาเบาขึ้น เดินนิ่มขึ้น ไม่แข็งเหมือนในครั้งแรกที่เห็น

นับว่าเป็นความสำเร็จในการนวดแก้อาการ หลังบวมตึง ขาตึง แขนตึง

🌝หลังจากนวดคุณแม่เสร็จแล้ว คุณแม่มีอาการยิ้มแย้มแจ่มใสมากขึ้น สดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ผู้สูงอายุที่มีอายุมากแล้ว ทั้งที่เป็นคุณแม่คุณพ่อในบ้านหรือจะเป็นบุคคลที่นับถือในบ้าน

หากมีอาการเจ็บปวดด้วยอาการไม่สบายทางร่างกาย หลังตึงแขนตึงขาตึง หูไม่ตึง เดินไม่ค่อยถนัด เดินขัดๆ

🔑ถ้าได้รับการแก้ไขอาการโดยด่วน จะทำให้สุขภาพจิตใจและสุขภาพกาย ของคุณพ่อคุณแม่ และญาติผู้ใหญ่ที่เรานับถือ ดีขึ้น ผู้คนที่อยู่รอบตัวของท่านก็จะมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้นเช่นกัน

#ชุมแพหมอจับเส้น
#แก้อาการปวดหัวนวดเขี่ยเส้นหมอเอก 0908987965
#แก้ปวดคอบ่าไหล่
#นิ้วล็อค

วันพฤหัสบดีที่ 14 มีนาคม พ.ศ. 2562

ชุมแพหมอจับเส้น แก้ปวดเอวปวดไหล่ปวดขา-อาหารเช้าสำคัญมั๊ย

#อาหารเช้า 🍚 เป็นอาหารมื้อที่สำคัญมากๆ. หลังจากที่เราได้ทานมื้อเย็นไปแล้วและได้นอนหลับพักผ่อน.

เมื่อตื่นขึ้นมาร่างกายจึงต้องการอาหารเพิ่มเติม

วันนี้มี #เมนูอาหารสุขภาพ ที่ทำได้เองอย่างง่ายๆ มาฝากนั่นก็คือ

แพนเค้ก🍮

หาซื้อแป้งสาลีชนิดไม่ขัดขาวโฮลวีทฟาวล์ 1 ถุง

นึกอยากจะเป็นฝรั่งเมื่อไหร่ก็ให้ทำเลย นั่นก็คือ

ก่อนนอนก็เอาแป้งสาลีเทใส่ชาม กะประมาณเอาตามชอบ. ใส่เกลือสักนิดนึงถ้ามีนมถั่วเหลือง. หรือน้ำเต้าหู้ก็เทใส่ลงไป. ถ้าไม่มีก็ใช้น้ำสะอาดได้เลย

แล้วคนคนให้แป้งสาลีเหลวข้น. แล้วตั้งทิ้งไว้ทั้งคืนนอกตู้เย็น. ให้แป้งได้หมักตัวเองเป็นเชื้อ

พอเช้าขึ้นมา. เราก็เอาเทแป้งสาลีหยอดใส่ในกระทะแบนๆ ทำเป็นแผ่นๆ

ฝานกล้วยหอมงอมๆ วางเรียงลงไป.  พอสุกก็กลับด้าน. ก็จะได้แพนเค้กแป้งไม่ขัดขาวไว้กิน. เป็นเมนูสุขภาพทั้งอร่อยและมีประโยชน์

ถ้าไม่ชอบกล้วย. เราก็ ฝาน Apple หรือลูกพรุน. ลูกเกด หรือใส่เป็นพวกผลไม้อะไรก็ได้ที่เราชอบ และอยากกิน

หรือราดน้ำผึ้งบนแป้งแพนเค้ก ทดลองทำดูได้เลย

🌹ถูกใจแล้วกดไลค์กดแชร์ส่งต่อให้ด้วยนะ

แล้วถ้าใคร...

  #ปวดตามร่างกาย

  #ปวดแขน

  #ปวดขา

  #ปวดคอบ่าไหล่ 

  มา #นวดจับเส้น. #นวดคลายเส้น

ได้ที่ #ชุมแพหมอจับเส้น

#นวดแก้อาการปวด

#ไม่ต้องกินยา

#ไม่ต้องผ่าตัด

โทร 089 745 8432, 090 898 7965