วันพุธที่ 20 มิถุนายน พ.ศ. 2561

ชุมแพหมอจับเส้น-นวดหัวเข่าให้หายบวม

ชุมแพหมอจับเส้น-นวดหัวเข่าให้หายบวม


เคยเป็นกันบ้างหรือไม่ ?  

ที่เดินอยู่ดี ๆ ก็เกิดอาการขาเจ็บ  ขาปวด  ขาบวม  
เดินผิดท่าก็เกิดอาการเคล็ดขัดยอก  บางครั้งก็ไม่รู้สาเหตุว่าเกิดจากอะไร  แล้วขาก็ปวดบวม  เจ็บทรมานไปหาหมอหรือกินยา ทายาก็ยังไม่หาย

สาเหตุที่ไม่หาย  ก็เพราะยังแก้ไขความเจ็บปวดไม่ตรงจุด  
เมื่อใดที่เราแก้ไขได้ตรงจุด  อาการปวดทั้งหมดก็หายไป

ชุมแพหมอจับเส้น-เสนอวิธีนวดหัวเข่าให้หายบวม  ให้หายจากอาการเดินไม่สะดวก นวดแล้วช่วยให้เดินได้คล่อง  ชีวิตสบายขึ้น














ชุมแพหมอจับเส้น-นวดหัวเข่าให้หายบวม


" อยากให้ทุก ๆ คนเดินเหินได้คล่อง ๆ " 


อยากคุยเรื่องสุขภาพ ติดต่อ

ชุมแพหมอจับเส้น by อ.เอกณัฐยศ

idline0897458432

ชุมแพหมอจับเส้น-นวดแก้ปวดคอแล้วหน้าสวยเด้ง


ชุมแพหมอจับเส้น-นวดแก้ปวดคอแล้วหน้าสวยเด้ง


การนวดช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายสบายแล้ว  ยังช่วยให้หายจากอาการบาดเจ็บ  ช่วยให้ลมปราณตามเส้นเดินได้สะดวกขึ้น  ระบบเลือดลมเดินดีสะดวก  ร่างกายก็แข็งแรงขึ้นด้วย  นอกจากนี้ยังให้ใบหน้าสวยขึ้นอีกด้วยนะ   มาดูประสบการณ์ดี ๆ จากผู้ที่ได้นวดกัวซา









ชุมแพหมอจับเส้น by อ.เอกณัฐยศ

" ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงและสวยเด้ง "



สนใจเรื่องสุขภาพปรึกษา...
ชุมแพหมอจับเส้น by อ.เอกณัฐยศ

ติดต่อ  idline/โทร0897458432



วันจันทร์ที่ 11 มิถุนายน พ.ศ. 2561

พาเที่ยวสนามหลวงธน

พาเที่ยวสนามหลวงธน


พาเที่ยวสนามหลวงธน  หรือสนามหลวง 2  อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพ ฯ
บรรยากาศร่มรื่น  เป็นธรรมชาติ




#ชุมแพหมอจับเส้น-ประสบการณ์จริงของผู้ที่เรียนนวดด้วยตัวเอง

#ชุมแพหมอจับเส้น-ประสบการณ์จริงของผู้ที่เรียนนวดด้วยตัวเอง




#ชุมแพหมอจับเส้น-เรื่องเล่าจากประสบการณ์จริงของผู้ที่สนใจวิธีการนวดกัวซาจากตำรา  แล้วไปนวดรักษาตัวเอง...  


วันหนึ่งมีเสียงโทรศัพท์ดังขึ้น  ปรากฎว่าเป็นผู้หญิงโทรมาปรึกษา  เธอเล่าว่า  สนใจวิชากัวซาจึงไปศึกษาและอ่านตำรามา  แล้วใช้วิชากัวซารักษาตัวเอง  โดยการขูดพิษตามร่างกายแบบในตำรา  ผลปรากฏว่า  เจ็บและช้ำไปทั้งตัว  


เธอไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง  จึงโทรไปปรึกษาและสอบถามว่า  เกิดอะไรขึ้นกับตัวเองจากเจ้าของร้านกัวซาที่หาเจอในอินเตอร์เน็ต  ผลก็คือ  ไม่มีใครบอกเธอว่า  เธอเป็นอะไรและจะต้องทำอย่างไรต่อไป  


ในที่สุดเธอโทรมาที่ #ชุมแพหมอจับเส้น และก็เล่าเรื่องราวทั้งหมดให้ฟัง  ผมจึงได้ตอบรายละเอียดต่าง ๆ ให้ฟังพร้อมทั้งบอกวิธีแก้ไขไป  เธอดีใจมาก  และได้เล่าว่า  เธอโทรไปสอบถามที่ร้านนวดหลายร้านแล้ว  แต่ไม่มีที่ไหนบอกเธอเลย


การศึกษาหาความรู้ในการนวดเป็นเรื่องที่ดี  จะได้เป็นแนวปฏิบัติดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้  


หากความรู้นั้น รู้อย่างผิวเผิน  และเอามาปฏิบัติรักษาตัวเองจนทำให้ตัวเองเดือดร้อนก็ยิ่งต้องระวังให้มากขึ้น  


ท่านใดสนใจสอบถามเรื่องสุขภาพ   โทรได้เลยครับจะแบ่งปันความรู้ให้จะได้มีสุขภาพแข่งแรง   ติดต่อที่...


#ชุมแพหมอจับเส้น  by อ.เอกณัฐยศ

เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ  พิสูจน์ได้  

โทร/lineid0897458432

วันศุกร์ที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2561

#ชุมแพหมอจับเส้น-ทำไมคุณจึงป่วย

#ชุมแพหมอจับเส้น-ทำไมคุณจึงป่วย


#ชุมแพหมอจับเส้น-ความเจ็บป่วยเกิดขึ้นได้กับมนุษย์ทุก ๆ คนตั้งแต่เด็กทารก  จนถึงวัยหนุ่มสาว  ตลอดจนถึงผู้ใหญ่  คนแก่ไม่มีข้อยกเว้น  ดังนั้นสุขภาพของท่านใดที่มีความแข็งแรง  มีภูมิคุ้มกันดี  ดูแลสุขภาพดีก็โชคดีไป  แตกต่างกับท่านที่สุขภาพไม่แข็งแรง  เดี๋ยวก็เจ็บเดี๋ยวก็ป่วย  ประเภทสามวันดีสี่วันไข้  เวลาไปหาหมอต้องรอหมอมาตรวจร่างกายครั้งละหลายชั่วโมง  ทีนี้ก็ต้องมาวิเคราะห์กันว่า  ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้น  เกิดจากสาเหตุประการใด  ทำไมคุณจึงป่วย


สาเหตุที่ป่วยเกิดจากหลายสาเหตุดังนี้

1       การไม่ทานอาหาร  ภายใน1วันเราต้องทานอาหาร 3 มื้อหลักให้ครบ  โดยเฉพาะอาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด  เนื่องจากร่างกายต้องนำอาหารที่เราทานเข้าไปเปลี่ยนเป็นสารอาหารและพลังงานมาใช้ในชีวิตประจำวัน เหมือนกับรถยนต์ที่ต้องเติมน้ำมัน  หากไม่มีน้ำมันรถหยุดแล่น   

2       อาหารที่ทานมีสารพิษปนอยู่  ไม่ว่าจากถั่วลิสงป่น  พริกแห้งป่นที่ชื้น  เนื้อไก่ หมู ปลาที่มีสารเร่งโต  สารกันบูด สารฟอร์มมารีน  ผักสดที่มียาฆ่าแมลง   เป็นต้น  เมื่อเราทานเข้าไปมาก ๆ นานวันเข้ามาจะทำให้เจ็บป่วยได้

3      การทานอาหารรสจัดเกิน  เค็มจัด  หวานจัด  เปรี้ยวจัด  เผ็ดจัด  ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ป่วย  อย่างเค็มจัดก็ทำให้ไตทำงานหนัก  ทำให้ป่วยกับโรคไต  หวานจัดก็ทำให้เป็นเบาหวาน  เปรี้ยวจัดก็ทำลายเคลือบฟัน กัดกระเพาะ  เผ็ดจัดก็ทำลายกระเพาะ ปวดแสบร้อน  เพราะว่าอาหารนั้นอร่อยมาก  ไม่ได้กิน  ก็ไม่แซบถึงใจ ถึงอารมณ์

4      ไม่ขับถ่ายทุกวัน  ในแต่ละวันเราทานอาหารกัน 3 มื้อ  แล้วยังมีมื้อพิเศษ  ทานขนมนมเนย  ของว่าง  ของหวาน น้ำอัดลม อร่อยทุกอย่าง  ทานแล้วยังอยากทานอีก ไม่รู้จักอิ่ม  เคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่า  บางวันหรือหลาย ๆ วันที่เราไม่ขับถ่าย   เมื่อเป็นอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ  ร่างกายก็จะมีอุจจาระสมสมมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้เกิดพุงยื่น  ท้องผูก ปวดท้อง และเจ็บป่วยในที่สุด

5     การเดินทางไปทำงาน  บนท้องถนน  เราก็ได้รับสารพิษจากท่อไอเสีย  ควันพิษ  กลิ่นไม่พึงประสงค์  การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ  ทำให้ได้รับรังสีจากคอม ๆ  การใช้โทรศัพท์มือถือบ่อยก็ทำให้ได้รับคลื่นรังสีที่เป็นพิษต่อร่างกาย  การใช้เครื่องถ่ายเอกสาร  อย่างนี้เป็นต้น  สารระเหยหรือไอพิษที่ออกมาจะซึมเข้าสู่ร่างกาย  จึงเป็นที่มาของความเจ็บป่วย

6      การไม่ออกกำลังกาย  เนื่องจากทำงานมา 6 วันแล้ว  ทำให้เราเหนื่อย  อยากพักผ่อนอยู่กับบ้าน  จึงไม่ค่อยได้ไปออกกำลังกาย  เมื่อสะสมนานวันเข้าทำให้เส้นเอ็นยึดตึง    เคลื่อนไหวไม่สะดวก  ปวดนั่นเจ็บนี่  เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว  ก็เลยทำให้ป่วยได้  การออกกำลังกายช่วยให้ระบบเลือดในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น  อวัยวะทุกส่วนทำงานได้ดีขึ้น

7      ความเครียด ความวิตกกังวล  ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากที่บ้านหรือที่ทำงาน  เพื่อนร่วมงาน  เจ้านาย  หรือคนรัก  คนใกล้ชิด  ปัญหาหนี้สินเงินทอง  ปัญหาบัตรเครดิต  ทุกอย่างที่กล่าวมาทำให้เกิดความเครียดทั้งสิ้น ความเครียดหรือความวิตกกังวล  ตื่นตระหนกตกใจ  ทำให้ร่างกายหลั่งสารฮอร์โมนรอะดรีนาลีนออกมามาก  สารตัวนี้ทำให้เกิดอาการไม่สบายใจและหวาดกลัว 

8      การพักผ่อนร่างกาย  นอนหลับไม่เต็มอิ่ม  นอนหลับแต่หลับไม่สนิทหรือหลับไม่ลึก  อย่างที่ว่า   ยามนอนไม่ได้นอน  ถึงเวลาพักผ่อนไม่ได้พักผ่อน  ร่างกายก็ไม่สามารถซ่อมแซมฟื้นฟูตนเอง   

9      อารมณ์หงุดหงิดไม่ได้ดั่งใจ  ผิดหวัง น้อยใจ  เสียใจ  กระวนกระวายใจ  อกหัก รักคุด ตุ๊ดเมิน แฟนทิ้ง 

จะเห็นได้ว่า  เหตุของความเจ็บป่วยมันมีมากมายเหลือเกิน  ทำให้ร่างกายเสียสมดุล  จึงไม่สามารถซ่อมแซมและขับสารพิษออกไปได้  เมื่อพิษสะสมในร่างกายมากขึ้นเรื่อย ๆ  ความเจ็บป่วยและโรคภัยก็ตามมา  แล้วเราก็ต้องไปกินยา  หาหมอ  ถ้าไม่หายก็ต้องเปลี่ยนหมอและกินยาใหม่  ทำให้สารเคมีจากยาเข้าสู่ร่างกายเพิ่มมากขึ้นอีก  เพราะเป็นวิธีแก้ไข้ที่ปลายเหตุ  

ทางพุทธศาสนาได้กล่าวไว้ว่า   “ดับทุกข์  ดับที่เหตุ (ต้นเหตุ) “  แต่เรามาดับทุกข์กันที่ปลายเหตุจึงเป็นการเพิ่มทุกข์เข้าไปมากอีก 

สรุปว่า  ที่ร่างกายเจ็บป่วยเพราะว่า  ร่างกายเสียสมดุลและมีสารพิษ   จึงเป็นที่มาของความเจ็บป่วย  หากต้องการหายจากความเจ็บป่วย  ก็ต้องแก้ที่ต้นเหตุ

ท่านใดต้องการปรึกษาเรื่องสุขภาพ  ต้องการฟื้นฟูร่างกายให้ดีขึ้น  
ติดต่อ

#ชุมแพหมอจับเส้น by อ.เอกณัฐยศ

โทรสอบถามได้ที่ หมายเลข   08 9745 8432 หรือ
lineid0897458432


#ชุมแพหมอจับเส้น-นวดกัวซารักษาปวดหัว ไมเกรน

#ชุมแพหมอจับเส้น-นวดกัวซารักษาปวดหัว ไมเกรน



โลกยุค 4.0 ที่ทุกคนขยันทำงานทางอินเตอร์เน็ตกันมากขึ้น  ทุกคนมุ่งเอาผลสำเร็จของงาน  ขยันทำงานหาเงินให้มากที่สุด  ทำให้คนหลาย ๆ คนเกิดอาการเครียด  แล้วค่อย ๆ สะสมอย่างไม่รู้เนื้อรู้ตัว  กว่าจะรู้อีกที่ก็ปวดหัวไมเกรนซะแล้ว  

คราวนี้ก็ต้องไปหาหมอและกินยาต่อเนื่อง  รักษาหมอคนที่หนึ่ง  ถ้ารักษาแล้วยังไม่ดีขึ้นก็ต้องเปลี่ยนหมอ  เป็นหมอคนที่สอง  แล้วก็ต้องตามด้วยการกินยา  ถ้ายังไม่หายก็ต้องเปลี่ยนหมอเป็นคนที่สาม คนที่สี่  คนที่ห้า ไปเรื่อย ๆ แล้วกินยาสะสมไปเรื่อย ๆ  ทีนี้พิษก็จะเพิ่มในร่างกายมากมายขึ้น  ทำให้ร่างกายไม่มีกำลังในการขับสารพิษ  ร่างกายก็จะอ่อนแอลงไปอีก  ความเจ็บป่วยตลอดจนอาการปวดหัวไมเกรนก็จะมากขึ้น ถี่ขึ้น นานขึ้นสร้างความหงุดหงิดมากขึ้นอีก  

ถ้ารักษากันอย่างนี้ก็คงไม่มีวันหาย  ?

จะดีกว่ามั๊ย !  ถ้าเรารักษาที่สาเหตุช่วยให้หายจากอาการปวดหัวไมเกรน  ให้ตรงจุด...  ตรงประเด็น  ไม่ต้องกินยา  ไม่มีพิษสะสมในร่างกาย  


#ชุมแพหมอจับเส้น-เสนอวิธีการกัวซาบำบัด จะเป็นทางออก  ทางเลือกใหม่สำหรับคนที่ไม่ชอบการกินยา  

   


มาเรียนรู้วิธีการนวดกัวซากันเถอะ !  ที่ #ชุมแพหมอจับเส้น  สอนโดย อ.เอกณัฐยศ


นวดกัวซาบำบัด แก้ปวดศีรษะ ไมเกรน


เริ่มจากการขูดบริเวณด้านหน้าผากมาจนถึงท้าทอย  ขูดให้ทั่วศีรษะ  
ขูดบริเวณใบหูและด้านข้างใบหู  ขูดหลาย ๆ ครั้ง  ไม่ต้องออกแรงมาก  
หลังการขูดจะรู้สึกโปร่ง เบา สบาย  เพียงวิธีการง่าย ๆ แค่นี้  จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น  





หากคุณต้องการให้สุขภาพดีขึ้นมากกว่านี้อีก  
ปรึกษาสุขภาพ  


#ชุมแพหมอจับเส้น by อ.เอกณัฐยศ

 " เราช่วยคุณได้  เราจะคืนสุขภาพดีให้กับร่างกายคุณ  "

โทร/lineid0897458432  แล้วสุขภาพคุณจะดีขึ้น  

วันพฤหัสบดีที่ 7 มิถุนายน พ.ศ. 2561

#ชุมแพหมอจับเส้น-อุปกรณ์ในการขูดกัวซา

#ชุมแพหมอจับเส้น-อุปกรณ์ในการขูดกัวซา  


อุปกรณ์ที่ไม่นิยมในการนวดกัวซาส่วนใหญ่จะเป็นวัสดุโลหะ เช่น  ช้อนแสตนเลส  ฝายาหม่อง  เหรียญโลหะ  เพราะจะทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ผิวหนังได้ง่าย  และทำให้ผู้ที่ทำการกัวซาติดไอโรค  ไอพิษจากคนป่วย  






     

แต่ทว่าหากในสถานการณ์นั้น ไม่มีอุปกรณ์อื่นใดที่เหมาะสมแล้ว จำเป็นต้องทำการกัวซาก็สามารถทำได้ โดยการเอาผ้ามาจับที่ช้อนแสตนเลส ฝายาหม่อง เหรียญก่อนทำการกัวซา เพื่อเป็นการป้องกันการติดไอโรค ไอพิษจากคนป่วย




หากท่านใดสนใจสอบถามเรื่องสุขภาพ   โทรได้เลยครับจะแบ่งปันความรู้ให้จะได้มีสุขภาพแข่งแรง   ติดต่อที่...

#ชุมแพหมอจับเส้น  by อ.เอกณัฐยศ
เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ  พิสูจน์ได้  
โทร/lineid0897458432


ชุมแพหมอจับเส้น-ประโยชน์ของกัวซา

ชุมแพหมอจับเส้น-ประโยชน์ของกัวซา



การนวดกัวซาเป็นวิธีการบำบัดรักษาคนป่วยให้หายจากความเจ็บปวด  ศาสตร์วิชากัวซาเป็นการนวดของชาวจีนโบราณที่มีการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นมานานนับพันปี  

นวดกัวซาจะช่วยให้มีสุขภาพดีอย่างไรบ้าง ?   

คงอยากรู้กันแล้วล่ะสิว่า  นวดกัวซาจะช่วยให้เกิดประโยชน์อะไรบ้าง  ซึ่งประโยชน์นั้นมีมากมายเหลือเกิน  พอสรุปได้ว่าการกัวซา  จะช่วยให้มีสุขภาพดีดังนี้


1      กัวซาสุขภาพดีช่วยระบายความร้อนที่อยู่ในร่างกาย  สังเกตได้ว่า  หลังจากการขูดกัวซาบริเวณที่ถูกขูดกัวซา  จะรู้สึกสัมผัสได้ถึงไอความร้อนที่ส่งออกมา เป็นการช่วยระบายความร้อนออกจากอวัยะวะส่วนนั้น   และจะเป็นผลให้ร่างกายปรับสภาพสู่ความสมดุลได้สะดวกขึ้น  ซึ่งจะช่วยให้หายป่วยเร็วขึ้น

2      กัวซาสุขภาพดีช่วยขับพิษออกจากร่างกาย  โดยแสดงผลเป็นรอยแดงตั้งแต่สีแดงอ่อนไปจนถึงสีแดงเข้ม  แล้วแต่ว่าอวัยะวะส่วนนั้นมีพิษสะสมมากน้อยแค่ไหน  
3      กัวซาสุขภาพดีช่วยแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ  ปวดหัว ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดแขน  ปวดขา ปวดเอว และอื่น ๆ   หลังจากการขูดกัวซาจะรู้สึกว่าบริเวณที่ถูกขูดนั้น  โปร่ง  โล่ง  เบา  สบาย  ขูดหัว  เบาหัว  ขูดแขน  เบาแขน  ขูดขา เบาขา  แต่อย่าขูดหูนะจ๊ะ  เพราะหากขูดแล้ว  คุณจะเป็นคนหูเบา 

4      กัวซาสุขภาพดีช่วยชี้เป้าว่า  อวัยวะส่วนไหนกำลังอ่อนแอและมีแนวโน้มว่าจะเกิดโรค  เมื่อรู้แล้วจะได้เตรียมการป้องกันและรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ  เป็นการตรวจเช็คสุขภาพร่างกายไปในตัว

5      กัวซาสุขภาพดีช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น  โดยหลักการขับสารพิษและปรับสมดุลร้อนเย็นในร่างกาย  ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น   มีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น  

6      กัวซาสุขภาพดีช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส  กระจ่างใสขึ้น  ไม่หมองคล้ำ  เป็นความสวยจากภายในสู่ภายนอก  โดยไม่ต้องพึ่งหมอให้เปลืองสตางค์   

7      กัวซาสุขภาพดีช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย  ไม่ต้องพึ่งหมอเพื่อไปกินยาและรับสารพิษเข้าสู่ร่างกาย  หายจากโรคหนึ่งแล้วกลับไปป่วยอีกโรคหนึ่ง  สุดท้ายคนป่วยน้อยกลับต้องมาป่วยมากขึ้น  และกินยา หรือกินวิตามินแทนข้าว  ทำให้ร่างกายรับสารพิษ สารเคมีมากขึ้น

8      กัวซาสุขภาพดีสามารถทำเองได้ที่บ้าน  รักษาตัวเองและแก้อาการไม่สบายให้คนรอบข้างได้

แต่ถ้าไม่สะดวกในการทำเอง สามารถมาใช้บริการได้ที่  
###ชุมแพหมอจับเส้น 
อยากให้คนทุก ๆ คนมีสุขภาพแข็งแรง   
โทร/lineid089745 8432

กัวซาสุขภาพดี  ปวดตามร่างกายส่วนไหนก็แก้ได้  ขูดได้  แต่ถ้าปวดใจ เนื่องจากอกหัก  รักคุด  ตุ๊ดเมิน  แฟนทิ้ง  ต้องหาวิธีอื่นนะจะบอกให้

วันอังคารที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2561

ชุมแพหมอจับเส้น-ห่วงใยดูแลร่างกาย

ชุมแพหมอจับเส้น-ห่วงใยดูแลร่างกาย

การดูแลรักษาร่างกายเป็นสิ่งที่จำเป็นและมีความสำคัญมาก  ในทุก ๆ วันเราตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำเพื่อขับถ่ายสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย  แล้วตามด้วยการแปรงฟันดูแลสุขภาพเงือกและฟัน  จากนั้นทำกิจวัตรประจำวัน  แล้วจึงดื่มน้ำธรรมดาอุณหภูมิห้องหรือบางสถานที่อากาศหนาวเย็น  ดื่มเป็นน้ำอุ่นๆก็ยิ่งดีกับร่างกาย


เห็นมั๊ยว่า  ในแต่ละวันเราตื่นขึ้นมาก็ต้องขับถ่ายเอาของเสียออกจากร่างกายก่อน  แล้วจึงเติมพลังงานโดยการทานอาหาร  ดื่ม น้ำเต้าหู้ ขนมปังไข่ดาว โจ๊ก  ข้าวต้ม  หรือจะเป็นหมูปิ้งข้าวเหนียว  โจ๊ก  ฯลฯ

เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานในการทำงาน  เหมือนรถยนต์ที่ต้องคอยเติมน้ำมัน  ถ้าน้ำมันในรถหมดก็จอดเลย  ขับต่อไม่ได้แล้ว


การขับถ่ายตามเวลาของนาฬิกาชีวิตเป็นช่วงเวลาตั้งแต่  ตี 5 ถึง ก่อน 7 โมงเช้า  เป็นเวลาที่ร่างกายจัดการขับสิ่งสกปรกให้ออกไป  สำหรับผู้ที่ไม่สามารถขับถ่ายได้ทุกวันมีอาการท้องผูก  อาจมาจากการทานอาหารย่อยยาก  ดื่มน้ำน้อย  เครียด  ขาดการออกกำลังกาย  ระบบปลายประสาทไม่ทำงาน  ไม่ฝึกการขับถ่ายตอนเช้า   ฯลฯ


การขับถ่ายเป็นการล้างพิษที่อยู่ในร่างกาย  คนที่ขับถ่ายได้เป็นปกติในทุก ๆ วัน  ร่างกายแข็งแรงผิวพรรณผ่องใส  ไม่มีอารมณ์หงุดหงิด


การดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1 แก้วหรือจะดื่มให้หายกระหายตามที่รู้สึกสบายในตอนเช้า  ตามด้วยการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้น 

ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงกันทุก ๆ คน


สุขภาพดีด้วยตัวคุณเอง

ชุมแพหมอจับเส้น
โทร/lineid0897458432